@danil.rudenko
Данил
Работаю с большинством психологических расстройств
От лёгких форм депрессии до комплексных расстройств
Онлайн / 50 мин / 4000 руб.
От лёгких форм депрессии до комплексных расстройств
Онлайн / 50 мин / 4000 руб.
руденко
@danil.rudenko
Данил
Работаю с большинством психологических расстройств
От лёгких форм депрессии до комплексных расстройств
Онлайн / 50 мин / 4000 руб.
От лёгких форм депрессии до комплексных расстройств
Онлайн / 50 мин / 4000 руб.
руденко
- клинический психолог
- клинический психолог
- психотерапевт
- психотерапевт
- клинический психолог
- психотерапевт
- клинический психолог
- психотерапевт
Форма для записи
Я отвечу вам в ближайшее время.
Или можете сами написать сообщение по номеру телефона +79780381864
Или можете сами написать сообщение по номеру телефона +79780381864
С чем ко мне обращаются?
Тревожные расстройства
Подробнее
Стресс и проблемы на работе
Подробнее
Трудности в отношениях
Подробнее
Подробнее
Восстановление после травмы
Подробнее
Прокрастинация
Подробнее
Подробнее
Проблемы с детьми и семьёй
Подробнее
Гнев
Депрессия
Подробнее
Низкая самооценка
Подробнее
Преодоление жизненного кризиса
Записаться
С чем ко мне обращаются?
Тревога
Подробнее
Проблемы на работе
Подробнее
Сложные отношения
Подробнее
Подробнее
Травмы
Подробнее
Прокрастинация
Подробнее
Подробнее
Проблемы в семье
Подробнее
Гнев
Депрессия
Подробнее
Низкая самооценка
Подробнее
Жизненный кризис
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства встречаются чаще других: их диагностируют у 30% жителей планеты. Самые распространённые симптомы:
- постоянное напряжение;
- быстрая утомляемость;
- снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
- проблемы со сном;
- неспособность расслабиться;
- раздражительность;
- мышечное напряжение, головные боли;
- излишнее беспокойство за свое здоровье без причин;
- панические атаки, страх большого скопления людей
Стресс и проблемы на работе
Стресс на работе может привести к появлению тревожных расстройств, и это не редкость.
Часто провявляются такие симптомы, как:
Это может серьезно повлиять на вашу работоспособность.
Не допустите, чтобы работа управляла вами – возьмите паузу, подумайте о вашем благополучии. Обратите внимание на своё состояние. Получается ли у вас справиться самостоятельно?
Есл нет, то психотерапия поможет вам справиться со стрессом и выстроить более здоровые рабочие отношения.
Часто провявляются такие симптомы, как:
- постоянное напряжение;
- быстрая утомляемость;
- снижение концентрации
Это может серьезно повлиять на вашу работоспособность.
Не допустите, чтобы работа управляла вами – возьмите паузу, подумайте о вашем благополучии. Обратите внимание на своё состояние. Получается ли у вас справиться самостоятельно?
Есл нет, то психотерапия поможет вам справиться со стрессом и выстроить более здоровые рабочие отношения.
Записаться на сеанс
Трудности в отношениях
Трудности в отношениях могут возникнуть неожиданно. А могут развиваться планомерно и постоянно на всём их протяжении.
Частые спутники трудностей в отношениях:
Прежде чем эти состояния усугубят вашу личную жизнь, стоит искать способы их преодоления.
Психотерапия может помочь вам найти гармонию и укрепить отношения с партнером.
Частые спутники трудностей в отношениях:
- неуверенность;
- раздражительность;
- постоянное напряжение
Прежде чем эти состояния усугубят вашу личную жизнь, стоит искать способы их преодоления.
Психотерапия может помочь вам найти гармонию и укрепить отношения с партнером.
Записаться на сеанс
Восстановление после травмы
Травма – это не только физическое, но и эмоциональное испытание.
Тревожные расстройства могут появиться как ответная реакция на прошедшую травму, включая раздражительность и проблемы со сном.
Помните, что ваше эмоциональное здоровье так же важно, как физическое восстановление.
Обратите внимание на своё состояние. Если вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно - обратитесь за помощью к специалисту.
Тревожные расстройства могут появиться как ответная реакция на прошедшую травму, включая раздражительность и проблемы со сном.
Помните, что ваше эмоциональное здоровье так же важно, как физическое восстановление.
Обратите внимание на своё состояние. Если вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно - обратитесь за помощью к специалисту.
Записаться на сеанс
Прокрастинация
Откладывание важных задач на потом, часто связанное с постоянной утомляемостью и потерей фокуса, может быть признаком скрытого тревожного расстройства.
Это может привести к снижению производительности и к созданию давления по выполнению накопившихся дел.
Терапия поможет распознать и корректировать деструктивные мыслительные паттерны и поведение, провоцирующие прокрастинацию, предлагая реальные стратегии для улучшения самодисциплины и временного менеджмента.
Поэтому если вы видете, что не справляетесь самостоятельно, то вы всегда можете проконсультироваться со специалистом.
Это может привести к снижению производительности и к созданию давления по выполнению накопившихся дел.
Терапия поможет распознать и корректировать деструктивные мыслительные паттерны и поведение, провоцирующие прокрастинацию, предлагая реальные стратегии для улучшения самодисциплины и временного менеджмента.
Поэтому если вы видете, что не справляетесь самостоятельно, то вы всегда можете проконсультироваться со специалистом.
Депрессия
Депрессия может развиваться на фоне тревожных расстройств.
Частые спутники депрессии:
Это чувство безнадежности может стать невыносимым, но при своевременном обращении к специалисту, вера в лучшее возвращается.
Частые спутники депрессии:
- изнурительное чувство усталости;
- затуманенное мышление;
- потеря интереса к ранее любимым занятиям
Это чувство безнадежности может стать невыносимым, но при своевременном обращении к специалисту, вера в лучшее возвращается.
Проблемы с детьми и семьёй
Воспитание детей и поддержание семейных связей может быть источником стресса, который, в свою очередь, может привести к тревожным расстройствам у родителей.
Эти расстройства могут проявляться в форме:
Всё это, естественно, отражается на взаимоотношениях внутри семьи.
Родители могут обратиться к специалисту и обучиться техникам управления стрессом, что помогает в создании более спокойной и поддерживающей домашней атмосферы.
Эти расстройства могут проявляться в форме:
- мышечного напряжения;
- головных болей;
- раздражительности
Всё это, естественно, отражается на взаимоотношениях внутри семьи.
Родители могут обратиться к специалисту и обучиться техникам управления стрессом, что помогает в создании более спокойной и поддерживающей домашней атмосферы.
Гнев
Гнев — мощная эмоция, которая зачастую коренится в тревожных расстройствах и может приводить к появлению конфликтных ситуаций в различных сферах жизни.
Пролонгированное ощущение раздражительности и непредсказуемые вспышки гнева могут значительно ухудшить качество жизни.
Терапия предоставляет инструменты для идентификации и коррекции триггеров гнева, а также развивает навыки по справлению с гневом и конструктивному его выражению.
Пролонгированное ощущение раздражительности и непредсказуемые вспышки гнева могут значительно ухудшить качество жизни.
Терапия предоставляет инструменты для идентификации и коррекции триггеров гнева, а также развивает навыки по справлению с гневом и конструктивному его выражению.
Низкая самооценка
Тесно сопряженная с тревожными расстройствами, низкая самооценка может выливаться в необоснованные опасения за собственное здоровье и страх перед социальными ситуациями.
Эта неуверенность часто мешает профессиональному росту, личностному развитию и может вызывать социальную изоляцию.
С помощью терапии можно разработать стратегии повышения самоуважения и укрепления веры в свои силы, а также научиться противостоять негативным самооценкам.
Эта неуверенность часто мешает профессиональному росту, личностному развитию и может вызывать социальную изоляцию.
С помощью терапии можно разработать стратегии повышения самоуважения и укрепления веры в свои силы, а также научиться противостоять негативным самооценкам.
Преодоление жизненного кризиса
Переживание жизненного кризиса — такого как потеря работы, развод или серьезные изменения образа жизни — может инициировать тревожные расстройства, включая панические атаки и постоянное чувство тревоги.
Эти ощущения могут казаться непреодолимыми, однако эффективное преодоление кризисных ситуаций возможно.
Терапия предлагает структурированный подход к разрешению проблем, помогает решать трудности шаг за шагом и находить новые направления для развития и счастливой жизни.
Эти ощущения могут казаться непреодолимыми, однако эффективное преодоление кризисных ситуаций возможно.
Терапия предлагает структурированный подход к разрешению проблем, помогает решать трудности шаг за шагом и находить новые направления для развития и счастливой жизни.
Добрый день!
Меня зовут Данил, мне 35 лет, и я работаю психотерапевтом 9 лет.
Принципы, которых я придерживаюсь в работе:
Принципы, которых я придерживаюсь в работе:
- Консультации проходят в диалогическом формате, где я и клиент активно участвуем в работе.
- Строго соблюдаю Этический кодекс – для меня это фактор безопасности клиента. Не привожу в пример случаи других клиентов, даже с идентичными проблемами и запросами.
- Объясняю принцип работы техник и методик, если для клиента важно понимать, что происходит.
- Считаю, что в вашей терапии именно вы эксперт, а не я, и не кто-то третий (как сказал Эрнесто Спинелли «Шерлок Холмс – это клиент, а я здесь – доктор Ватсон» :).
- Не использую в работе вызывающие и провокативные техники и методы, гипноз, НЛП, магию и т.д.
- Обычно супервизирую всех, кроме отказавшихся клиентов (вы можете отказаться, и я не буду представлять на супервизию ваш случай).
- Учитываю терапевтические отношения (между клиентом и мной) - считаю это важной частью терапии
Направления работы:
экзистенциальная психотерапия,
реляционный психоанализ,
IFS
экзистенциальная психотерапия,
реляционный психоанализ,
IFS
Образование
Личная терапия
2013-2020 - экзистенциальная психотерапия (180 часов)
2013-2015 - гештальт-группа (280 часов)
2021-н.в. - психоаналитическая психотерапия (120 часов)
2023-2024 - IFS терапия (40 часов)
2023-н.в.- психоаналитическая группа (92 часа)
2013-2015 - гештальт-группа (280 часов)
2021-н.в. - психоаналитическая психотерапия (120 часов)
2023-2024 - IFS терапия (40 часов)
2023-н.в.- психоаналитическая группа (92 часа)
- 2023-2025 Курс по реляционной психоаналитической психотерапии, 300 часов
- 2020-2023 Клинический курс по экзистенциальному анализу и логотерапии, 560 часов,
- 2015-2016 Курс профессиональной переподготовки по специальности «Клиническая психология» в "Центральной Государственной Медицинской Академии" (практика — Клиническая больница № 4 им. Ганнушкина), 1176 часов;
- 2013-2015 Базовый курс по экзистенциальному анализу и логотерапии, 740 часов;
- 2013-2015 Магистратура НИУ ВШЭ по направлению «Психология»;
- 2012-2013 Программа профессиональной переподготовки НИУ ВШЭ по направлению «Психология»
Дополнительное образование
- Терапия психической травмы: Психоаналитическая перспектива (82 часа, 2024)
- Травма и исцеление (Джудит Герман, 12 часов, 2024)
- Теория привязанности и ее значение для психотерапевтической практики (Джереми Холмс и др., 20 часов, 2024)
- Теория поля и сновидение сессии. Новые перспективы психоаналитической техники (Джузеппе Чивитарезе, 8 часов, 2023)
- Основы теории привязанности (Даниил Островский, 36 часов, 2023)
- Работа с поляризацией в IFS (8 часов, 2023)
- Вводный семинар в IFS (Internal Family System)(8 часов, 2023)
- Психотерапия комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР) (Юлианна Авчинникова)
- Понимание и лечение диссоциации, вызванной травмой, с акцентом на работе с диссоциативными частями (Онно Ван дер Харт, 12 часов, 2022)
- Введение в MBT (Терапия с опорой на ментализацию) (Екатерина Сигитова, 27 часов, 2021)
- Философские основания психологического консультирования (Ирина Глухова, 48 часов, 2015)
- Терапевтические отношения в экзистенциально-феноменологической терапии. (Эрнесто Спинелли, 20 часов) 2014
55 часов супервизии в экзистенциальном подходе (А.С.Баранников, С.А. Мардоян и др.)
14 часов супервизии в IFS подходе (М. Москова)
18 часов в супервизии в психоаналитическом подходе
80 часов супервизии в экзистенциальном подходе (Альфред Лэнгле, В.Б. Шумский, Е.М. Уколова и др.)
24 часа супервизии в IFS подходе (Ольга Младова, Мария Москова)
40 часов супервизии в психоаналитическом подходе
В данный момент супервизируюсь у Хэйзел Ипп (реляционный психоаналитик)
14 часов супервизии в IFS подходе (М. Москова)
18 часов в супервизии в психоаналитическом подходе
80 часов супервизии в экзистенциальном подходе (Альфред Лэнгле, В.Б. Шумский, Е.М. Уколова и др.)
24 часа супервизии в IFS подходе (Ольга Младова, Мария Москова)
40 часов супервизии в психоаналитическом подходе
В данный момент супервизируюсь у Хэйзел Ипп (реляционный психоаналитик)
Индивидуальная и групповая супервизия
2015-2024
Условия работы
Психологическая консультация
- 4000 ₽
- 50 минут
- онлайн
Первая встреча оплачивается до встречи, все последующие - можно оплатить до, можно сразу после встречи.
Информированное согласие
Психологическое консультирование и психотерапия - это особый вид отношений, которые строятся по определенным правилам.
Я прошу вас ознакомиться с информированным согласием, где я рассказываю о правилах терапии со мной.
Вы можете скачать его или посмотреть на сайте.
Я прошу вас ознакомиться с информированным согласием, где я рассказываю о правилах терапии со мной.
Вы можете скачать его или посмотреть на сайте.
ознакомиться
Ответы на частые вопросы
Если вы понимаете, что есть проблема, с которой вы не можете справиться самостоятельно. Вы видите, что что-то идёт не так, как вам хотелось бы, а причину найти не можете.
Обычно достаточно одной сессии в неделю. В зависимости от ситуации мы можем договориться о другом режиме. К примеру, две сессии в неделю или раз в две недели.
Психологическое консультирование и психотерапия не может 100% гарантировать положительный эффект. Статистика говорит, что психотерапия любого направления, как правило, помогает. Однако многое зависит от того, насколько персонально вам подходят методы работы, предлагаемые психологом и тем психотерапевтическим направлением, в котором он работает. А также, безусловно, личный контакт – психолог, как и любой другой человек, может понравиться и не понравиться, вызвать доверие или не вызвать его. Поэтому важно найти «своего» человека в этом вопросе. Стоит также сказать, что на каждом из участников психотерапевтического процесса – своя часть ответственности. На клиенте – за собственные решения, смелость, активность, на мне – за профессионализм, этичность и гуманность. Вместе это дает результат.
Значительная часть клиентов не может на первых встречах четко сформулировать, что именно их беспокоит. Одно из основных умений психолога - помочь клиенту исследовать свой внутренний мир и осознать потребности. Напишите мне и мы сможем вместе разобраться.
То, что вы захотите рассказать - конфеденциально и остается тайной для всех остальных лиц. Информация о вас (фамилия, имя, события жизни) я не разглашаю и нигде не публикую.
Отзывы и кейсы не публикую - ни на сайте, ни на других ресурсах.
Отзывы и кейсы не публикую - ни на сайте, ни на других ресурсах.
Автор сайта: Михаил Беседин
© 2024 Вся представленная информация на сайте не является публичной офертой.
Политика конфиденциальности.
Политика конфиденциальности.
Данил
руденко
руденко
